“长时间直播带货让我身心疲惫，却不敢停下。”“天气越恶劣，外卖单子就越多，最怕差评和投诉。”针对新就业形态劳动者的一系列职场焦虑问题，10月26日晚，厦门市职工服务中心以线上直播形式举办关爱新就业形态劳动者心理健康云课堂。

心理咨询师为职工在线答疑解惑。吴琳 摄

在直播过程中，厦门市职工服务中心心理咨询站心理咨询师林婧诗通过4个案例讲解分析，与屏幕前的快递员、外卖员、网络主播、货车司机等新就业形态劳动者“云端”对话，在线传授保持良好心态秘籍，并为他们答疑解惑。心理咨询师通过简单的呼吸放松练习和想象放松练习，引导职工学习缓解压力的方法。

直播期间，网名“小豆包”的粉丝为心理咨询直播课堂连连点赞：“这场直播让我舒缓了心理压力，有了良好身心状态才能更好投入工作，感谢工会‘娘家人’对我们的关心。”当日，直播在线人数近600人。

近年来，厦门市总工会依托市职工服务中心心理咨询站，每年为每位职工提供一次免费一对一心理咨询服务，为给职工带来全新良好的服务体验，不断优化“工益·赋能”工作品牌，首次采用网络直播形式开展线上心理咨询。

厦门市职工服务中心主任王意志说，希望通过探索网络直播的方式拓展心理咨询服务渠道，加大心理服务辐射面，普惠广大职工和受众群体，推进服务职工工作迈上新台阶。